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蒜蓉蒸金针菇

by 我幸福相约 319 收藏 12475 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.4%
蛋白质
3.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<10分钟
较低热量
新手尝试

如果说有什么菜,快手又美味,蒜蓉蒸金针菇绝对是榜上有名~~~调味可以按个人喜好加以调整,老少皆爱的一道健康佳肴~

展开
主料未知
金针茹1把
味极鲜酱油适量
辅料
红辣椒1勺
适量
芝麻油3滴
展开全部辅料
步骤1 蒜蓉蒸金针菇的做法大全

选购金针菇以表面无变色为宜~

步骤2 蒜蓉蒸金针菇的做法图解

取蒜瓣一整个,去皮,剁成丁~

步骤3 蒜蓉蒸金针菇的家常做法

金针菇去根,用清水冲洗干净,备用~

步骤4 蒜蓉蒸金针菇的简单做法

将金针茹码放在盆里,上锅蒸10分钟左右;蒸好的金针菇,会渗出不少水份,需要倒掉,这样调味里更入味~

步骤5 蒜蓉蒸金针菇怎么吃

起油锅,倒入蒜蓉、剁椒爆香,再加入适量的酱油、蚝油加少许盐、白糖、水调成酱汁

步骤6 蒜蓉蒸金针菇怎么做

将酱汁浇在金针菇上,就可以食用了

成品图
烹饪技巧

蒸好的金针菇,会渗出不少水份,需要倒掉,这样调味里更入味~

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