蒜蓉蒸丝瓜

by 上善若水1326195523 1 收藏 5061 浏览
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

丝瓜性寒,清热解毒,清暑湿,增白嫩肤,健脑益智,活血通络,大家都要多吃啊

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主料
辅料
1克
蒸鱼豉油3克
味精1克
小米椒2克
20克
食用油5克
展开全部辅料
步骤1 蒜蓉蒸丝瓜的做法大全

准备好各种食材

步骤2 蒜蓉蒸丝瓜的做法图解

调碗汁:一半蒜蓉在油里炸黄,加上另一半生蒜蓉丶蒸鱼豉油、盐、味精、小米椒拌匀

步骤3 蒜蓉蒸丝瓜的家常做法

丝瓜切段

步骤4 蒜蓉蒸丝瓜的简单做法

碗汁淋到丝瓜段上拌匀

步骤5 蒜蓉蒸丝瓜怎么吃

电压力锅中蒸5分钟即可

成品图
烹饪技巧

丝瓜不要别皮,其含有大量营养素,只将表面一层蜡皮刮掉就行了,另外在17度易发黄,要热热的吃

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