蒜苔炒鸡蛋

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.6%
蛋白质
6.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

蒜苔炒鸡蛋简易快捷,无需过多调料,口感香脆,是很不错的家常小炒。

展开
主料
辅料
菜籽油适量
大蒜3瓣
清水10毫升
展开全部辅料
步骤1 蒜苔炒鸡蛋的做法大全

大蒜剁蒜蓉

步骤2 蒜苔炒鸡蛋的做法图解

蒜苔洗净去头尾部,切成小段备用

步骤3 蒜苔炒鸡蛋的家常做法

鸡蛋磕入碗里加少许盐搅匀

步骤4 蒜苔炒鸡蛋的简单做法

热锅倒入适量菜籽油烧七成热

步骤5 蒜苔炒鸡蛋怎么吃

倒入鸡蛋炒熟炒散,盛出备用

步骤6 蒜苔炒鸡蛋怎么做

锅里再倒入适量菜籽油烧八成热,放入大蒜爆香

步骤7 蒜苔炒鸡蛋怎么炒

倒入蒜苔快速翻炒均匀,加少量清水(10毫升)加盖焖煮一会儿

步骤8 蒜苔炒鸡蛋怎么煮

继续翻炒至蒜苔快熟,倒入鸡蛋翻炒均匀

步骤9 蒜苔炒鸡蛋怎么炖

加入盐和鸡精翻炒均匀即可出锅

成品图
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