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蒜苔炒鸡蛋

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
15.8%
蛋白质
12.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

无

展开
主料1人份
蒜苔150克
鸡蛋3个
辅料
鸡粉1克
盐2克
展开全部辅料
步骤1 蒜苔炒鸡蛋的做法大全

蒜苔150克去头尾切段

步骤2 蒜苔炒鸡蛋的做法图解

鸡蛋3个，打散

步骤3 蒜苔炒鸡蛋的家常做法

锅中放入食用油10ML，倒入蛋液，炒熟

步骤4 蒜苔炒鸡蛋的简单做法

锅中放入食用油5ML，倒入蒜苔，大火爆炒1分钟

步骤5 蒜苔炒鸡蛋怎么吃

倒入鸡蛋，鸡粉2克、盐2克，翻炒均匀即可

成品图
烹饪技巧

无

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