蒜苔炒鸡蛋

by 杰米3764023 550 收藏 18937 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
32.8%
蛋白质
8.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

蒜薹外皮含有丰富的纤维素,可刺激大肠排便,调治便秘。多食用蒜薹,能预防痔疮的发生,降低痔疮的复发次数,并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。

展开
主料2人份
辅料
40克
5克
3克
展开全部辅料
步骤1 蒜苔炒鸡蛋的做法大全

蒜薹摘去两头,洗净

步骤2 蒜苔炒鸡蛋的做法图解

切段

步骤3 蒜苔炒鸡蛋的家常做法

鸡蛋打入碗中,打散

步骤4 蒜苔炒鸡蛋的简单做法

锅烧热,倒油,葱炝锅,倒入蛋液炒好~盛出

步骤5 蒜苔炒鸡蛋怎么吃

放蒜薹煸炒

步骤6 蒜苔炒鸡蛋怎么做

加适量的清水

步骤7 蒜苔炒鸡蛋怎么炒

蒜薹将熟时把炒好的鸡蛋放锅里,加盐搅拌均匀即可

成品图
猜你喜欢

蒜苔炒鸡蛋的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >