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蒜苔炒肉

by 雨润海棠 476 收藏 7655 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36%
蛋白质
8.2%
家常味
<5分钟
较低热量

蒜苔是餐桌上经常见到的蔬菜,它含有丰富的维生素,蛋白质,氨基酸大蒜素等,具有较高的营养价值,和肉炒着吃味道很不错,是家人很喜欢的一道家常菜。

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主料2人份
辅料
花生油20毫升
酱油10毫升
胡萝卜20克
淀粉少量
少量
展开全部辅料
步骤1 蒜苔炒肉的做法大全

准备食材:猪肉切片有用少许淀粉拌匀

步骤2 蒜苔炒肉的做法图解

热锅放油,放入肉片

步骤3 蒜苔炒肉的家常做法

煸炒至变色

步骤4 蒜苔炒肉的简单做法

放入蒜苔翻炒几下

步骤5 蒜苔炒肉怎么吃

放入酱油

步骤6 蒜苔炒肉怎么做

翻炒一会

步骤7 蒜苔炒肉怎么炒

放入胡萝卜

步骤8 蒜苔炒肉怎么煮

放入少许盐,翻炒几下即可

成品图
烹饪技巧

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