蒜苔炒肉

by 闫家小厨 453 收藏 4135 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33.2%
蛋白质
6.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

蒜苔有抗疲劳.抗病菌效果.绿色补肝.猪肉适量吃.是身体有所需要.木耳对血管.肺、都有健康帮助、彩椒有维生素.保护血管、红色补心

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主料
辅料
食用油适量
胡椒粉适量
姜粉适量
2克
彩椒适量
木耳适量
展开全部辅料
步骤1 蒜苔炒肉的做法大全

备料

步骤2 蒜苔炒肉的做法图解

猪肉切丝、蒜苔洗干净切段.彩椒切丝.木耳洗干净.备用

步骤3 蒜苔炒肉的家常做法

锅放油烧热

步骤4 蒜苔炒肉的简单做法

放入肉丝

步骤5 蒜苔炒肉怎么吃

炒变色

步骤6 蒜苔炒肉怎么做

放胡椒粉.姜粉.翻炒一下.放蒜苔

步骤7 蒜苔炒肉怎么炒

蒜苔炒熟后.放彩椒.木耳

步骤8 蒜苔炒肉怎么煮

即可装盘食用

成品图
烹饪技巧

我把木耳.提前泡好备用、这道菜.简单方便.美味营养丰富

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