蒜苔炒肉

by 小七飞飞 387 收藏 1396 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.2%
蛋白质
9.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

加豆瓣酱提色

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主料
辅料
淀粉适量
生抽1勺
老抽1勺
耗油1勺
适量
5克
展开全部辅料
步骤1 蒜苔炒肉的做法大全

把蒜苔去掉两头洗干净后切成小段

步骤2 蒜苔炒肉的做法图解

瘦肉切条,放淀粉、耗油,生抽搅拌均匀腌制10来分钟

步骤3 蒜苔炒肉的家常做法

生姜切丝,大葱切碎

步骤4 蒜苔炒肉的简单做法

锅里烧热后放适量油,油热后放瘦肉大火快炒,变色就捞出肉,控油

步骤5 蒜苔炒肉怎么吃

锅里留适量油,放生姜、大葱

步骤6 蒜苔炒肉怎么做

加入豆瓣酱

步骤7 蒜苔炒肉怎么炒

放蒜苔炒,炒一分钟左右加少许水和盐嫩煮两三分钟

步骤8 蒜苔炒肉怎么煮

把炒好的肉放锅里一起翻炒几下,放点耗油提味

步骤9 蒜苔炒肉怎么炖

装碗

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