蒜苔炒肉丝

by 杰米3764023 585 收藏 1798 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
41.1%
蛋白质
7.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

蒜苔中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。

展开
主料2人份
辅料
30克
淀粉1茶匙
酱油1茶匙
料酒2茶匙
5克
展开全部辅料
步骤1 蒜苔炒肉丝的做法大全

猪肉切丝,加淀粉、料酒抓匀

步骤2 蒜苔炒肉丝的做法图解

蒜苔摘掉两端不能吃的部分,洗净

步骤3 蒜苔炒肉丝的家常做法

切段

步骤4 蒜苔炒肉丝的简单做法

锅烧热后倒油,葱炝锅,放肉丝、酱油煸炒至发白色

步骤5 蒜苔炒肉丝怎么吃

加蒜苔煸炒几下

步骤6 蒜苔炒肉丝怎么做

加开水

步骤7 蒜苔炒肉丝怎么炒

熟后加盐搅拌均匀即可

成品图
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