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蒜苔炒肉丝

by 幺妹儿(来自微信..)　466 收藏　16393 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
72.4%
蛋白质
14.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<10分钟
较高热量
新手尝试

蒜苔炒肉丝

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主料
猪肉300克
蒜苔200克
辅料
蒜片半个
花椒20颗
泡小米辣10颗
姜6片
酱油少许
淀粉一勺
郫县豆瓣酱一勺
盐半勺
味精少许
展开全部辅料
步骤1 蒜苔炒肉丝的做法大全

准备蒜苔（我是第一次买这种蒜苔，比平常吃的要清甜，水份比较多）可能就我们云南有买了

步骤2 蒜苔炒肉丝的做法图解

用淀粉加少许酱油腌制一下

步骤3 蒜苔炒肉丝的家常做法

准备手配菜

步骤4 蒜苔炒肉丝的简单做法

放油炒配料，炒香噢( •̅_•̅ )然后倒入肉再加上豆瓣酱，炒到七层熟。然后捞起来备用

步骤5 蒜苔炒肉丝怎么吃

用漏油的把油漏出来。多余的可以用来炒蒜苔

步骤6 蒜苔炒肉丝怎么做

把多余的油倒到锅里，炒蒜苔…放少许盐，味精少许少许

步骤7 蒜苔炒肉丝怎么炒

差不多七层书熟就到入炒好的肉

成品图
烹饪技巧

这菜吃起来很清甜…蒜苔水份好多噢

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