蒜苔炒虾仁

by 小黠大痴 380 收藏 6638 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.3%
蛋白质
8.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

家常菜能让你吃出家的味道,感受家的温暖。

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主料3人份
辅料
白糖1茶匙
料酒1勺
生抽1勺
淀粉1勺
适量
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步骤1 蒜苔炒虾仁的做法大全

虾仁去肠洗净,加三分之一勺白糖,一勺料酒,一勺生抽,盐适量,一勺淀粉抓匀腌制15分钟以上

步骤2 蒜苔炒虾仁的做法图解

蒜苔摘好洗净切段,葱姜切末

步骤3 蒜苔炒虾仁的家常做法

锅里置油,不要等烧热时下腌好的虾仁,油太热会粘锅。炒到虾仁变色盛出备用

步骤4 蒜苔炒虾仁的简单做法

油烧至5成热,下葱姜末爆香

步骤5 蒜苔炒虾仁怎么吃

倒入蒜苔,加两勺生抽,适量盐,水,翻炒片刻

步骤6 蒜苔炒虾仁怎么做

炒到蒜苔8成熟把炒好的虾仁倒进锅里一起炒。蒜苔熟了淋入香油出锅

成品图
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