蒜薹炒猪腰

by 花鱼儿 434 收藏 1849 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.7%
蛋白质
18.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

午餐

展开
主料3人份
辅料
料酒适量
生抽适量
适量
展开全部辅料
步骤1 蒜薹炒猪腰的做法大全

食材:蒜苗(已清洗切段)

步骤2 蒜薹炒猪腰的做法图解

猪腰(已去内膜浸泡)

步骤3 蒜薹炒猪腰的家常做法

将已浸泡好的猪腰清洗清洗

步骤4 蒜薹炒猪腰的简单做法

放在案板上切开,待用

步骤5 蒜薹炒猪腰怎么吃

将已切好的蒜苗下入清水锅中,焯开1分钟后,捞出

步骤6 蒜薹炒猪腰怎么做

烧锅倒油烧热,下入切好的猪腰,加适量的料酒

步骤7 蒜薹炒猪腰怎么炒

加适量的生抽

步骤8 蒜薹炒猪腰怎么煮

翻炒翻炒

步骤9 蒜薹炒猪腰怎么炖

接着,合入焯好的蒜苗翻炒一下

步骤10 蒜薹炒猪腰怎么煸

然后,加适量的盐

步骤11 蒜薹炒猪腰怎样煸

调味炒匀即成

成品图
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