蒜苔花蕾炒鸡蛋

by 度姐厨房 4 收藏 5493 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.8%
蛋白质
18.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

很多人吃蒜苔,却把蒜苔顶部的花蕾给扔了,实在太可惜了,其实这蒜苔花蕾也可以吃,偶尔吃一下,感觉比蒜苔还好吃,小时候妈妈经常做这道菜给我吃,现在每次吃这道菜,都会想起妈妈做菜的味道。那么蒜苔花蕾怎么做好吃呢?下面一起来看看好吃的做法吧!欢迎关注我哦!

展开
主料2人份
蒜苔花蕾适量
鸡蛋1个适量
辅料
适量
2克
展开全部辅料
步骤1 蒜苔花蕾炒鸡蛋的做法大全

将蒜苔的花蕾切掉

步骤2 蒜苔花蕾炒鸡蛋的做法图解

蒜苔花蕾洗净,鸡蛋搅拌成鸡蛋液

步骤3 蒜苔花蕾炒鸡蛋的家常做法

锅烧热加入油,油烧热加入蒜苔花蕾

步骤4 蒜苔花蕾炒鸡蛋的简单做法

蒜苔花蕾翻炒几下,将鸡蛋液倒入上面,加入盐

步骤5 蒜苔花蕾炒鸡蛋怎么吃

待鸡蛋凝固翻面,将菜炒熟即可,鸡蛋本身有鲜味,不要加鸡精了

成品图
烹饪技巧

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