蒜台木耳炒肉

by 花凝雨嫣 19 收藏 35995 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
48.6%
蛋白质
3.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

一道家常下饭菜,蒜台木耳炒肉,北方雾霾天气多,木耳要经常吃点。

展开
主料2人份
辅料
食用油适量
生抽1 勺
1勺
葱蒜适量
花椒适量
展开全部辅料
步骤1 蒜台木耳炒肉的做法大全

食材准备好

步骤2 蒜台木耳炒肉的做法图解

蒜薹洗干净切段,木耳泡发好,择成小朵,猪肉切片备用

步骤3 蒜台木耳炒肉的家常做法

炒锅里放油,放入花椒、葱炝锅

步骤4 蒜台木耳炒肉的简单做法

倒入肉片翻炒,然后倒入生抽,放入蒜末翻炒

步骤5 蒜台木耳炒肉怎么吃

倒入蒜台和木耳翻炒

步骤6 蒜台木耳炒肉怎么做

加入盐调味

步骤7 蒜台木耳炒肉怎么炒

炒熟出锅即可

步骤8 蒜台木耳炒肉怎么煮

盛盘上桌

成品图
烹饪技巧

木耳提前泡发,最好是用凉水泡发

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