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酸甜柠檬蜂蜜茶

by sourcehe 476 收藏 2616 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.2%
蛋白质
1.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

这是一杯酸酸甜甜的柠檬蜂蜜茶,润燥补水,去油解腻。柠檬含有丰富维生素,美白润燥,生津开胃,延缓衰老,美白等功效,还能帮助消化,去油解腻。

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主料2人份
辅料
蜂蜜适量
展开全部辅料
步骤1 酸甜柠檬蜂蜜茶的做法大全

准备食材:柠檬、蜂蜜

步骤2 酸甜柠檬蜂蜜茶的做法图解

柠檬清水清洗一遍,然后用盐外皮搓洗一次,然后切薄片

步骤3 酸甜柠檬蜂蜜茶的家常做法

切好的柠檬片,放入玻璃茶壶里,倒入开水。茶壶要用玻璃或陶瓷,不能用不锈钢的,会发生氧化

步骤4 酸甜柠檬蜂蜜茶的简单做法

盖上盖子,柠檬泡出味来,水温在30度左右

步骤5 酸甜柠檬蜂蜜茶怎么吃

加上3勺蜂蜜,搅拌均匀,即可倒入杯子喝。蜂蜜水温太高,会导致营养流失,最佳味道是30度左右

成品图
烹饪技巧

柠檬要挑选新鲜皮薄的、无籽的柠檬。2.蜂蜜要挑选纯蜂蜜,好的蜂蜜颜色透明或半透明,不很清亮,呈白色,淡黄或琥珀色,以浅淡色为佳

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