蒜香豇豆

by 土豆丝卷饼 257 收藏 5710 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.9%
蛋白质
4.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

一直喜欢蒜香味的菜,很下饭,就是素菜吃起来也很有味道。 豇豆常吃,用蒜调味很正,素食更健康哦。

展开
主料2人份
辅料
大蒜半头
1小勺
小辣椒3个
花椒油少许
香油1汤勺
展开全部辅料
步骤1 蒜香豇豆的做法大全

豇豆洗干净,煮锅烧开水迅速烫一下,取出马上过凉

步骤2 蒜香豇豆的做法图解

切成寸段

步骤3 蒜香豇豆的家常做法

大蒜切成粒状,不要拍碎,切碎。姜切碎,辣椒切段

步骤4 蒜香豇豆的简单做法

炒锅热油,先把姜和辣椒炸香

步骤5 蒜香豇豆怎么吃

倒一点花椒油

步骤6 蒜香豇豆怎么做

放入豇豆翻炒

步骤7 蒜香豇豆怎么炒

加盐炒匀

步骤8 蒜香豇豆怎么煮

倒入蒜末

步骤9 蒜香豇豆怎么炖

淋一勺香油炒匀出锅即可

成品图
烹饪技巧

蒜不要拍碎,剁碎才好,豇豆焯水时放一点盐,豇豆会很绿,同时焯水后能更容易炒熟,但不要焯水过久,水开后放入,翻动后就拿出过凉即可

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >