蒜香煎鸡蛋

by 静默成诗 9 收藏 106318 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.2%
蛋白质
13.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<10分钟
较低热量
新手尝试

每天的饮食中,蔬菜蛋奶谷物一样不能少。 说到鸡蛋,白水煮蛋、煎荷包蛋,这些都是早餐的常见做法。 现在,我要分享给亲爱的朋友们一个新吃法,它蒜香浓郁,口感丰富,吃过就会爱上。 关键是,我知道你很懒,就如同我一样。 所以,这份不一样的煎蛋,只要两步就能搞定!

展开
主料1人份
辅料
生抽1汤匙
米醋半汤匙
白糖半汤匙
精盐适量
展开全部辅料
步骤1 蒜香煎鸡蛋的做法大全

大蒜切成末,加入生抽、米醋、白糖、适量清水混合成碗汁,生抽、米醋、糖的比例掌握在2:1:1即可,可以根据自己喜好来适当调整

步骤2 蒜香煎鸡蛋的做法图解

热锅热油,磕入一个鸡蛋

步骤3 蒜香煎鸡蛋的家常做法

待其凝固成形,倒入碗汁

步骤4 蒜香煎鸡蛋的简单做法

盖上锅盖,小火焖,一会儿就好

步骤5 蒜香煎鸡蛋怎么吃

待蒜香四溢,即可关火

步骤6 蒜香煎鸡蛋怎么做

美味与美貌并存

成品图
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