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蒜香鸡脖

by 寻找桃花岛 3515 收藏 74116 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.3%
蛋白质
1%
蒜香味
<10分钟
较低热量

鸡脖虽然肉不多,但是喜欢吃的人还真不少。因为这部分是“活肉”(活动的肉),一缕缕的肉质紧实,啃起来比直接吃大块肉更有口感。鸡脖通常的方法就是炖,或者红烧,或者烤着吃。我今天要说的这种做法,不同于以上几种,是我根据以前吃过的一种很受欢迎的“街头小吃”改良而来的。 按我的方法做好的鸡脖,外层干香微辣,内里细嫩入味,不管是下酒还是直接吃,都非常好吃,一个人吃掉一盘没有压力。而且做法也不难,下面一起来看看。 鸡脖5根,盐1勺,生抽、料酒各半勺,十三香粉少许,糖少许,植物油适量,大蒜2瓣,辣椒碎适量,孜然少许。

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主料3人份
辅料
1勺
生抽半勺
料酒少许
十三香少许
少许
大蒜2瓣
辣椒碎少许
孜然少许
展开全部辅料
步骤1 蒜香鸡脖的做法大全

将买到的鸡脖用清水冲洗干净,再用刀刮掉表面多余的脂肪、筋膜和淋巴结、气管等杂物,用叉子扎一些小孔,然后剁成两个指节长的段

步骤2 蒜香鸡脖的做法图解

将处理好的鸡脖装入大碗中,加盐、糖、生抽、料酒、十三香粉抓匀,腌制一会儿

步骤3 蒜香鸡脖的家常做法

再倒入淀粉抓匀备用

步骤4 蒜香鸡脖的简单做法

将植物油倒入小锅中,烧热到四五成热,约120-150度左右

步骤5 蒜香鸡脖怎么吃

将鸡脖一个个放入油中,鸡脖会很快浮起,说明油温合适,如果沉底不动,说明油温太低。将表面炸成金黄色后,调低油温到100度左右,把鸡脖“养炸”到熟透,盛出备用

步骤6 蒜香鸡脖怎么做

炒锅中倒入少许刚才炸鸡脖的油,烧热后爆香蒜碎、辣椒碎、孜然

步骤7 蒜香鸡脖怎么炒

将半勺淀粉加3勺清水调成水淀粉,将腌鸡脖剩的腌料也混入其中。

步骤8 蒜香鸡脖怎么煮

倒入鸡脖,快速翻匀

步骤9 蒜香鸡脖怎么炖

再倒入水淀粉,快速挂匀出锅即可

成品图
烹饪技巧

因为杀鸡都要放血,所以鸡脖里存的淤血不多,用水冲洗就可以了。但是鸡脖表面的杂物一定要去除干净,否则不但影响味道,也对人体有害
因为鸡脖本身肉不厚,又用叉子扎了孔,所以很容易腌透入味。加淀粉能让表皮更酥香,而且能让肉质更嫩。只用淀粉而不是调面糊,做好的鸡脖表面更干香
测量油温的小窍门:将木筷子的头插入油中,不要接触锅底,随着油温逐渐升高,筷子头会逐渐冒出小泡,等这些小泡均匀密集出现,这时油温就差不多
鸡脖肉不厚,很容易熟,但是为了确保完全熟透,连骨缝里也没有血丝,而外皮不焦,一定要稍微调低油温。如果不能判断是否熟透,可以捞一个掰开看看
蒜末不要在腌鸡脖的时候放,不然炸的时候很容易糊。水淀粉是勾芡用的,也可以省略,但是勾芡后的鸡脖味道更浓郁,而且光泽诱人

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