蒜香鸡腿

by 美美家的厨房 484 收藏 8944 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.1%
蛋白质
13.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<15分钟
较低热量
中级掌勺

大蒜是杀菌的一道配料,炒菜时,适量放点蒜,对健康很有益哦。 这道蒜香鸡腿,用微波炉制作,成品细嫩多汁,口感非常好,很时候老人和孩子哦。

展开
主料未知
辅料
1勺
半勺
大蒜几瓣
剁椒1勺
胡椒粉1勺
葱花几颗
淀粉1勺
展开全部辅料
步骤1 蒜香鸡腿的做法大全

鸡腿肉和骨头分开。腿肉切成小块

步骤2 蒜香鸡腿的做法图解

加入适量淀粉,用手抓匀,腌制片刻

步骤3 蒜香鸡腿的家常做法

大蒜用料理机打成末,加入一勺油拌匀,放入微波炉,高火,一分钟,取出

步骤4 蒜香鸡腿的简单做法

将鸡块放入蒜米的容器里

步骤5 蒜香鸡腿怎么吃

加入盐

步骤6 蒜香鸡腿怎么做

撒入胡椒粉,拌匀

步骤7 蒜香鸡腿怎么炒

放入微波炉,高火4分钟

步骤8 蒜香鸡腿怎么煮

取出,稍微翻动,放入剁椒和葱花

步骤9 蒜香鸡腿怎么炖

再次放入微波炉,高火再加热2分钟即可

成品图
烹饪技巧

鸡腿肉稍微切小块点,可以节省烹饪的时间
蒜米加油,先爆香
如果喜欢焦香的口味,可适当延长烹饪的时间。中间记得稍微翻动,帮助快熟

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >