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蒜香烤茄子

by 搬个凳子看戏08 3987 收藏 55336 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.6%
蛋白质
4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<60分钟
较低热量
初中水平

孩子爱吃茄子,刚好这天放假可以给娃娃做点健康美味的烤茄子, 这次蒜溶加入鲜露烤出相当美味

展开
主料3人份
辅料
1克
鲜贝露10克
展开全部辅料
步骤1 蒜香烤茄子的做法大全

茄子两个清洗干净

步骤2 蒜香烤茄子的做法图解

然后加入空炸里200度炸12分钟

步骤3 蒜香烤茄子的家常做法

炸好的

步骤4 蒜香烤茄子的简单做法

然后从一边切开,在摊平

步骤5 蒜香烤茄子怎么吃

鲜露10克

步骤6 蒜香烤茄子怎么做

加入小葱及蒜泥

步骤7 蒜香烤茄子怎么炒

加入生抽及香油

步骤8 蒜香烤茄子怎么煮

搅拌均匀后抹在茄子上

步骤9 蒜香烤茄子怎么炖

在烤10分钟

步骤10 蒜香烤茄子怎么煸

然后出锅

成品图
烹饪技巧

茄子烤的时候一定要注意清洗干净,
烤好的茄子中间划个口,然后在用手撕开

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