蒜香空心菜

by 梦里寻琼 377 收藏 4717 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.9%
蛋白质
3.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

蒜香空心菜是一道简单的家常小炒,口感咸香,翠绿的美味佳肴

展开
主料2人份
辅料
6粒
1勺
酱油1勺
鸡精半勺
展开全部辅料
步骤1 蒜香空心菜的做法大全

空心菜去老叶摘小段,洗净

步骤2 蒜香空心菜的做法图解

蒜拍碎备用

步骤3 蒜香空心菜的家常做法

锅里放油,倒入蒜爆香盛出,加酱油拌匀

步骤4 蒜香空心菜的简单做法

锅里重新放油烧热,倒入洗净的空心菜翻炒

步骤5 蒜香空心菜怎么吃

空心菜大火快炒至软,放入葱,鸡精调味

步骤6 蒜香空心菜怎么做

调味后翻炒均匀,盛出再倒入爆香的蒜即可

步骤7 蒜香空心菜怎么炒

倒入爆香的蒜,食用前拌均匀即可

成品图
烹饪技巧

炒空心菜需要大火快炒,防止炒老了影响口感

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