蒜香空心菜

by 美美家的厨房 3 收藏 12418 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.4%
蛋白质
3.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

空心菜永远是吃不厌的一个青菜,也是哦,只要是青菜,我好象那种都吃不厌哈,炒青菜的时候放蒜还是在广东时学到的方法,在广东住久了,真的很感叹,广东人真的很懂吃,简简单单的几瓣蒜的加入,空心菜的味道就变得更香了呢!

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主料3人份
辅料
1汤匙
1茶匙
2瓣
展开全部辅料
步骤1 蒜香空心菜的做法大全

空心菜洗干净

步骤2 蒜香空心菜的做法图解

油锅炒香蒜片

步骤3 蒜香空心菜的家常做法

淋入适量水

步骤4 蒜香空心菜的简单做法

把青菜放进去

步骤5 蒜香空心菜怎么吃

快速翻炒,使青菜均匀受热

步骤6 蒜香空心菜怎么做

叶子全部变软了就可以出锅啦

成品图
烹饪技巧

空心菜的水要尽量沥干,这样更容易烫熟

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