新的一年又开始了,跨年团聚少不了做几道菜。过年吃鸡,大吉大利,图个好彩头。鸡肉是日常生活中常见的肉类,鸡肉的营养价值很高, 含有丰富的维生素、蛋白质、钙质、氨基酸和多种人体所需的微量元素,常吃鸡肉对人体的好处不少。
准备所需食材
姜切片、葱切段
蒜剁成碎粒
黄瓜先切片再切成丝
花生米180度烤7分钟或炒熟擀成粗粒
鸡腿洗净加入盐、葱、姜、味达美臻品料酒腌制15分钟
腌好的鸡腿连同葱姜一起冷水放入锅中大火煮开8分钟关火加盖焖10分钟
捞出立刻放入冰水中冰镇至完全冷却
碗中加入熟芝麻、蒜碎、青、红小米椒倒入2勺滚开的热油搅匀
加白糖、味达美醇香米醋
️ 六月鲜12克轻盐特级昆布酱油和适量纯净水搅匀
鸡腿捞出控水剁成小块
浇上碗汁、撒上花生碎即可