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蒜香茄子

by 云淡风轻4207 510 收藏 2379 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.6%
蛋白质
2.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<30分钟
较低热量
厨神级

营养均衡的哦

展开
主料3人份
辅料
香菜5根
3小勺
味素 1小勺
大蒜1头
展开全部辅料
步骤1 蒜香茄子的做法大全

茄子切好,甜椒,蒜泥

步骤2 蒜香茄子的做法图解

鲜肉糜,玉米粉

成品图
烹饪技巧

步骤一二后,放锅里煎,肉下放玉米粉,能粘住,煎熟后倒入水煮15钟左右,打开锅盖继续5到10分钟,收汁!

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