蒜香秋葵

by 李小丫 469 收藏 23630 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.6%
蛋白质
2.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<10分钟
较低热量
初中水平

入秋开始,菜市上断断续续便开始有秋葵出现了,乍一看,像是青椒呢,细看才发现它身上有一层细微的绒毛,原来是秋葵呀~ 比青椒颜色略浅,看上去十分鲜嫩,忍不住拎了一些回来。吃起来有一种很特别的口感,滑溜溜的,很清淡的一道素食小炒,推荐给大家~

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主料2人份
辅料
半头
食盐1/2茶匙
植物油1汤匙
展开全部辅料
步骤1 蒜香秋葵的做法大全

黄秋葵用淡盐水略泡,洗去绒毛,去根备用

步骤2 蒜香秋葵的做法图解

清洗干净的秋葵切成斜刀块,蒜拍碎切成小米碎

步骤3 蒜香秋葵的家常做法

平底锅烧热,放入适量植物油,小火爆香蒜米

步骤4 蒜香秋葵的简单做法

放入切好的秋葵片,略炒一会,接着放入盐调味,翻炒均匀后关火出锅装盘

成品图
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