蒜香秋葵

by 豆帝煮 36 收藏 11043 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.5%
蛋白质
7.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<10分钟
较低热量
初级入门

秋葵营养及药效功能不少,助消化、护肠胃、降血脂、保护肝脏、防肠癌、补钙、减肥、去疲劳等。主要大家对其降血脂,防癌追逐。其食用多样化,今天介绍的简单家常做法

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主料4人份
辅料
半茶匙
味精1茶匙
鸡粉1茶匙
展开全部辅料
步骤1 蒜香秋葵的做法大全

秋葵,辣椒洗洗

步骤2 蒜香秋葵的做法图解

秋葵切小片型,呈星星状

步骤3 蒜香秋葵的家常做法

热油煎炒蛋

步骤4 蒜香秋葵的简单做法

下红辣椒小片和蒜头

步骤5 蒜香秋葵怎么吃

倒下秋葵并下调味翻炒

步骤6 蒜香秋葵怎么做

因为秋葵容易熟,所以最后下。只要翻炒数下即可食用

步骤7 蒜香秋葵怎么炒

上盘

成品图
烹饪技巧

秋葵容易熟,所以最后下。只要翻炒几下即可

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