蒜香生菜

by 雅雅杨小厨 391 收藏 5335 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.1%
蛋白质
2.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<5分钟
较低热量
新手尝试

从小白开始逐渐的一步步进步那都是练出来的,每做一道都有自己的情绪和感情在里面的 当你的情绪在里面做出来的美食也会感染到自己 而当你把感情放在里面,那么你做出来的食物就会感动到你身边的人

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主料未知
辅料
玉米淀粉少许
展开全部辅料
步骤1 蒜香生菜的做法大全

所需材料

步骤2 蒜香生菜的做法图解

锅里坐水烧开

步骤3 蒜香生菜的家常做法

当水烧至超鱼泡眼时加入花生油,油是平时炒菜的量就可以了

步骤4 蒜香生菜的简单做法

再加两勺盐

步骤5 蒜香生菜怎么吃

同时另起锅,锅里坐油加入蒜末,调最小火把蒜末热至金黄色

步骤6 蒜香生菜怎么做

水开把生菜放进灼至断生即可,生菜不能烫久,烫太久口感就不好了

步骤7 蒜香生菜怎么炒

捞出码在盘子上

步骤8 蒜香生菜怎么煮

这时蒜末也热至金黄色了

步骤9 蒜香生菜怎么炖

蚝油加少许水搅匀加入锅里

步骤10 蒜香生菜怎么煸

再调少许淀粉水勾芡,加入时立刻用铲子搅匀

成品图
烹饪技巧

这是一道非常简单的家常菜,虽然看起来步骤多,但做起来也就是5分钟左右的时间
水里加了油是为了菜不变黄烫出来有油亮的光泽

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