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蒜香手撕杏鲍菇

by 悠哈厨房 824 收藏 7697 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.2%
蛋白质
2.1%
蒜香味
<15分钟
较低热量

用橄榄油炸香大蒜,炸至蒜片金黄色,趁热将油和蒜片浇在蒸熟的杏鲍菇上,吃的时候拌匀。

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主料2人份
辅料
大蒜3瓣
橄榄油1汤匙
生抽1汤匙
蚝油1茶匙
白糖1/2茶匙
展开全部辅料
步骤1 蒜香手撕杏鲍菇的做法大全

准备材料

步骤2 蒜香手撕杏鲍菇的做法图解

杏鲍菇洗净,对切2半,放入蒸锅中,中大火蒸十分钟

步骤3 蒜香手撕杏鲍菇的家常做法

红椒洗净,切一半,切细丝,待用

步骤4 蒜香手撕杏鲍菇的简单做法

蒜切片

步骤5 蒜香手撕杏鲍菇怎么吃

把生抽、蚝油、白糖调拌在小碗里,待用

步骤6 蒜香手撕杏鲍菇怎么做

蒸好的杏鲍菇,拿出放在盘子上稍微放凉

步骤7 蒜香手撕杏鲍菇怎么炒

用手撕成细细的长条

步骤8 蒜香手撕杏鲍菇怎么煮

红椒丝与杏鲍菇丝调拌在一起

步骤9 蒜香手撕杏鲍菇怎么炖

浇上调好的料汁

步骤10 蒜香手撕杏鲍菇怎么煸

蒜片放在饭勺里,放入一汤匙的橄露橄榄油

步骤11 蒜香手撕杏鲍菇怎样煸

饭勺坐在火上,极小的火加热,加热至蒜片变成金黄色

步骤12 蒜香手撕杏鲍菇怎样做

把油、蒜片浇在杏鲍菇上;蒜香味扑鼻

步骤13 蒜香手撕杏鲍菇怎样炒

吃的时候拌匀即可

成品图
烹饪技巧

  杏鲍菇上锅蒸十分钟,从开锅开始计时

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