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蒜香双瓜炖牛肉

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
37.6%
蛋白质
6.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
较低热量
新手尝试
步骤1 蒜香双瓜炖牛肉的做法大全

牛肉切大块,泡洗干净,入锅内焯水

步骤2 蒜香双瓜炖牛肉的做法图解

热锅热油爆香姜片,八角和辣椒,放入牛肉炒净水,放入适量水,冰糖炖煮至肉烂即可
取部分切块备用

步骤3 蒜香双瓜炖牛肉的家常做法

热锅热油爆香蒜碎,加入冬瓜翻炒至冬瓜软,放入适量盐

步骤4 蒜香双瓜炖牛肉的简单做法

放入牛肉块和适量牛肉汁炖煮15分钟

步骤5 蒜香双瓜炖牛肉怎么吃

放入少许木瓜块

步骤6 蒜香双瓜炖牛肉怎么做

翻炒调味出锅

步骤7 蒜香双瓜炖牛肉怎么炒

成品

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