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蒜香四季豆

by 那年初夏123　534 收藏　3049 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
4.2%
蛋白质
3.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

四季豆怎么做都好吃

展开
主料
四季豆250克
蒜10克
辅料
油10毫升
盐3克
蒜汁5克
展开全部辅料
步骤1 蒜香四季豆的做法大全

四季豆去老筋切成小粒

步骤2 蒜香四季豆的做法图解

放入水里焯熟

步骤3 蒜香四季豆的家常做法

热锅下油边吵焯水后的四季豆

步骤4 蒜香四季豆的简单做法

入少许的盐

步骤5 蒜香四季豆怎么吃

最后放入蒜汁翻炒均匀

成品图
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