< 美食杰 菜谱分类 >

蒜油香拌苋菜

by 火镀红叶 915 收藏 35149 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.5%
蛋白质
3.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

这个菜有点过于简单,香不香就要看你炸的独蒜儿,够不够味喽

展开
主料2人份
橄榄芝麻油20克
辅料
蚝油1匙
酱油(三鲜)2匙
展开全部辅料
步骤1 蒜油香拌苋菜的做法大全

各材料,蒜头一定要是独蒜,苋菜什么颜色都行

步骤2 蒜油香拌苋菜的做法图解

烧热一锅水,下点油,投下红苋菜

步骤3 蒜油香拌苋菜的家常做法

菜焯至刚熟,捞起待用

步骤4 蒜油香拌苋菜的简单做法

另取一个锅,下油烧热,放入独蒜

步骤5 蒜油香拌苋菜怎么吃

把独蒜炸至有点金黄,并火

步骤6 蒜油香拌苋菜怎么做

把蒜与油淋在苋菜上,再放蚝油、酱油,拌好即可食用

成品图

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

相关推荐

更多 >