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素鲍鱼

by 一丢生活　504 收藏　2227 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

2.6%

蛋白质

3.7%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<5分钟

较低热量

新手尝试

素鲍鱼

展开

主料1人份

辅料

面粉适量

油适量

清水适量

酱油7克

蚝油7克

水淀粉适量

葱花3克

展开全部辅料

步骤1

素鲍鱼的做法大全

香菇去蒂，焯水煮软，捞出过冷水

步骤2

素鲍鱼的做法图解

香菇切口，裹面粉，放入油锅炸至金黄

步骤3

素鲍鱼的家常做法

锅中加入清水，酱油，蚝油，水淀粉勾芡，熬制浓稠

步骤4

素鲍鱼的简单做法

淋上芡汁，撒上葱花

成品图

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