< 美食杰 菜谱分类 >

红豆黑米粥

by 香颜 11249 收藏 59327 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27.6%
蛋白质
2.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<2小时
较低热量
新手尝试

一位古人说得好:“秋晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽,所补不小。” 这款“红豆黑米粥”补气益血、滋阴暖肝,适合多类人群。

展开
主料2人份
辅料
红糖30克
1000毫升
展开全部辅料
步骤1 红豆黑米粥的做法大全

苏泊尔中华炽陶电炖锅,煲汤煮粥糖水轻松做

步骤2 红豆黑米粥的做法图解

1.红豆洗净提前泡上,我泡了一晚 2.大米,黑米洗净,加上红豆和水一起放入苏泊尔电炖锅,选择砂锅粥时间两小时 3.差十分钟结束时放入红糖即可

成品图
烹饪技巧

红糖根据个人喜好与需要,加与不加都可

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

黑米粥的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >