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苏泊尔 百合红枣甜汤

by 香儿厨房 362 收藏 9463 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34.2%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<90分钟
较低热量
新手尝试

百合红枣甜汤,家里有自制的糖水凤梨,和红枣一起加入,刚好中和了百合的苦味,原汁原味的自然甜味,健康营养。红枣健脾胃,滋阴血,百合润肺止咳。两者组成百合红枣汤,具有滋阴润肺功等功效。

展开
主料4人份
辅料
糖水凤梨100克
展开全部辅料
步骤1 苏泊尔 百合红枣甜汤的做法大全

百合剥开和红枣一起洗净,汤水凤梨准备

步骤2 苏泊尔 百合红枣甜汤的做法图解

锅内倒入清水先把红枣加入

步骤3 苏泊尔 百合红枣甜汤的家常做法

调的快速汤键

步骤4 苏泊尔 百合红枣甜汤的简单做法

到了剩下15分钟的时候打开加入百合

步骤5 苏泊尔 百合红枣甜汤怎么吃

加入糖水凤梨后盖上继续煮

步骤6 苏泊尔 百合红枣甜汤怎么做

时间到后断电出锅

步骤7 苏泊尔 百合红枣甜汤怎么炒

上桌

成品图
烹饪技巧

没有加任何糖类,微甜,喜欢偏甜的自己调整加入
百合和糖水凤梨提前15分钟加入,时间恰到好处,酥而不烂,使得汤水不会浑浊

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