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苏泊尔百合红枣甜汤

by 香儿厨房　362 收藏　9463 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

34.2%

蛋白质

1.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

烧

甜味

<90分钟

较低热量

新手尝试

百合红枣甜汤，家里有自制的糖水凤梨，和红枣一起加入，刚好中和了百合的苦味，原汁原味的自然甜味，健康营养。红枣健脾胃，滋阴血，百合润肺止咳。两者组成百合红枣汤，具有滋阴润肺功等功效。

展开

主料4人份

辅料

糖水凤梨100克

展开全部辅料

步骤1

苏泊尔百合红枣甜汤的做法大全

百合剥开和红枣一起洗净，汤水凤梨准备

步骤2

苏泊尔百合红枣甜汤的做法图解

锅内倒入清水先把红枣加入

步骤3

苏泊尔百合红枣甜汤的家常做法

调的快速汤键

步骤4

苏泊尔百合红枣甜汤的简单做法

到了剩下15分钟的时候打开加入百合

步骤5

苏泊尔百合红枣甜汤怎么吃

加入糖水凤梨后盖上继续煮

步骤6

苏泊尔百合红枣甜汤怎么做

时间到后断电出锅

步骤7

苏泊尔百合红枣甜汤怎么炒

上桌

成品图

烹饪技巧

没有加任何糖类，微甜，喜欢偏甜的自己调整加入
百合和糖水凤梨提前15分钟加入，时间恰到好处，酥而不烂，使得汤水不会浑浊

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