苏泊尔红豆薏米粥

by 花桑卓玛 0 收藏 2258 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
29.4%
蛋白质
21.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<数小时
较低热量
初级入门

红豆和薏米都是夏季消除身体浮肿的最佳食材,这次收到苏泊尔电炖锅的试用,首选了这道粥。平时用普通锅熬煮薏米,一个是煮薏米时间太长,其次还要担心在煮的过程中会溢。用了苏泊尔的电炖锅发现,不仅省力许多,砂锅粥程序不会溢,而且薏米红豆均煮的软烂。口感超棒的。

展开
主料3人份
辅料
枸杞5克
展开全部辅料
步骤1 苏泊尔红豆薏米粥的做法大全

备好所需食材,薏米洗净提前用水浸泡一夜,红豆,稻米和枸杞淘洗干净待用

步骤2 苏泊尔红豆薏米粥的做法图解

将食材全部加入到苏泊尔电炖锅中,加入足量的水

步骤3 苏泊尔红豆薏米粥的家常做法

盖上锅盖,启动砂锅粥程序,即可

成品图
烹饪技巧

待粥煮好后,可以根据自己的喜好,添加少许糖

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