苏泊尔季度奖豆渣玉米饼

by 食尚煮易 2 收藏 8308 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
32.9%
蛋白质
5.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
中级掌勺

早上做了一壶豆浆,过滤出不少豆渣,直接倒掉实在可惜,这样浪费有很强烈的罪过感,干脆将它们变身利用起来,和罐头玉米混合做成煎饼,味道和口感都不错,早餐有豆浆有煎饼不知多写意嘿嘿~

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主料5人份
辅料
4克
适量
孜然粉5克
鸡粉3克
清水500克
展开全部辅料
步骤1 苏泊尔季度奖豆渣玉米饼的做法大全

备好食材

步骤2 苏泊尔季度奖豆渣玉米饼的做法图解

玉米粒用搅拌机搅碎

步骤3 苏泊尔季度奖豆渣玉米饼的家常做法

面粉用大盆盛起,红葱头去皮去须剁碎,放进面粉里,倒进豆渣、玉米碎

步骤4 苏泊尔季度奖豆渣玉米饼的简单做法

调入孜然粉、盐、鸡粉

步骤5 苏泊尔季度奖豆渣玉米饼怎么吃

加上500克清水,搅拌均匀面糊

步骤6 苏泊尔季度奖豆渣玉米饼怎么做

煎烤机通电加热,烤盘内涂抹一层食用油,用勺子舀起面糊,均匀倒入烤盆里

步骤7 苏泊尔季度奖豆渣玉米饼怎么炒

选择烙饼按键,遮上盖子,上下盆同时工作,煎至饼两面焦黄色,铲起切块即可

成品图
烹饪技巧

面糊不要调的太稀,因豆渣和玉米都是湿的,食材和水量1:1就可以了

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