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黄瓜胡萝卜卷饼

by 食尚煮易 284 收藏 7832 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.8%
蛋白质
13.3%
家常味
<15分钟
较低热量
中级掌勺

荤素搭配的卷饼营养丰富越嚼越香哦,加入少量虾皮口感很鲜,做法简单不耗时、这款卷饼做早餐最适合不过了。

展开
主料3人份
辅料
3克
适量
鸡粉少许
番茄酱适量
展开全部辅料
步骤1 黄瓜胡萝卜卷饼的做法大全

备好面粉、蒜苗、虾皮

步骤2 黄瓜胡萝卜卷饼的做法图解

面粉加上清水、调入盐、鸡粉、洗净的虾皮,切碎的蒜苗,搅拌成浓稠的面糊

步骤3 黄瓜胡萝卜卷饼的家常做法

煎烤机通电烧热,烤盆内涂抹一点食用油

步骤4 黄瓜胡萝卜卷饼的简单做法

均匀倒入拌好的面糊

步骤5 黄瓜胡萝卜卷饼怎么吃

遮上盖子,选择烙饼功能键

步骤6 黄瓜胡萝卜卷饼怎么做

烙至饼皮两面焦黄色,铲起备用

步骤7 黄瓜胡萝卜卷饼怎么炒

鸡肉肠、黄瓜、胡萝卜各切条状

步骤8 黄瓜胡萝卜卷饼怎么煮

烧开适量水,将胡萝卜焯熟、鸡肉肠也焯一下水

步骤9 黄瓜胡萝卜卷饼怎么炖

将煎好的饼皮切成所需大小,码上鸡肉肠、黄瓜、胡萝卜

步骤10 黄瓜胡萝卜卷饼怎么煸

挤上一点番茄酱

步骤11 黄瓜胡萝卜卷饼怎样煸

从有食材处往空余的饼皮处卷实,用牙签固定好接口,食用时记得取出牙签

成品图
烹饪技巧

调面糊时最好逐步加水,调成能流动的浓稠糊状就可以了,太稀了很难煎成韧劲的饼皮

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