香酥鸡米花

by Flyer菲儿 597 收藏 13478 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
98.3%
蛋白质
19.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<15分钟
较低热量
初级入门

鸡米花吃过炸的,这次我们吃烤的,烤的比较不油腻。 儿子不能吃辣,所以做不了不辣的,烤要刷点油,不然会很干,会影响口感,烤的好处不用这么油腻。 冷了炸的会很难吃,烤的还不错,很香,肉嫩嫩,儿子超级爱。宝贝是个不爱吃肉的家伙,但是做成这样他喜欢吃。

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主料5人份
辅料
2克
姜粉1克
白胡椒粉1克
2茶匙
2克
淀粉0.5茶匙
展开全部辅料
步骤1 香酥鸡米花的做法大全

鸡腿去骨

步骤2 香酥鸡米花的做法图解

把皮,经膜去掉,切小粒

步骤3 香酥鸡米花的家常做法

加入盐,淀粉,胡椒粉,糖,姜粉,少许蛋清

步骤4 香酥鸡米花的简单做法

拌匀腌制20分钟

步骤5 香酥鸡米花怎么吃

准备好材料

步骤6 香酥鸡米花怎么做

把鸡肉滚上面粉

步骤7 香酥鸡米花怎么炒

滚上蛋液

步骤8 香酥鸡米花怎么煮

滚上面包糠

步骤9 香酥鸡米花怎么炖

全部裹好

步骤10 香酥鸡米花怎么煸

放入预热好的煎烤机,刷上油

步骤11 香酥鸡米花怎样煸

盖上盖子

步骤12 香酥鸡米花怎样做

两面煎至金黄熟就可以了

成品图
烹饪技巧

裹面包糠的时候轻轻压实一些,防止面包掉落,烤的时候要翻面,这样受热均匀

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