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素炒空心菜

by 隐耳丰的博客 714 收藏 44117 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.6%
蛋白质
4.1%
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

简单下饭……

展开
主料2人份
辅料
植物油适量
5克
5克
5克
适量
鸡精适量
展开全部辅料
步骤1 素炒空心菜的做法大全

空心菜择好、洗净

步骤2 素炒空心菜的做法图解

炒锅加热,倒入植物油

步骤3 素炒空心菜的家常做法

油热后,放入葱、姜、蒜末,爆香

步骤4 素炒空心菜的简单做法

放入空心菜,快速翻炒

步骤5 素炒空心菜怎么吃

空心菜断生变色后,加入盐、鸡精,翻炒均匀

成品图
烹饪技巧

空心菜,原名蕹菜,又名藤藤菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜、节节菜等
空心菜能解毒、清热凉血、利尿哦

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