素炒三丝

by 黄豆豆的一家 1995 收藏 25156 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.7%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初中水平

家里人知道我喜欢吃黄花菜,所以每次回去都会给准备一点带回来,而且还是特意托人从农村老家那边买过的,现在农村老家能买到纯天然的黄花菜也越来越少。

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主料4人份
辅料
适量
适量
展开全部辅料
步骤1 素炒三丝的做法大全

准备好所需的食材

步骤2 素炒三丝的做法图解

黄花菜提前用温水泡15分钟左右,泡发好的黄花菜沥干水份切段,红萝卜、青椒清洗干净并切丝

步骤3 素炒三丝的家常做法

锅中加适量油,倒入红萝卜丝翻炒几下,然后加入青椒丝、黄花菜、盐,中火快速翻炒30秒左右,等盐入味后即可出锅

成品图
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