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素炒三鲜

by _范范爱五月。 3974 收藏 57086 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.9%
蛋白质
4.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

简单又好吃的快手小炒,营养也很丰富哦。。。

展开
主料2人份
辅料
菜籽油3汤匙
食盐1/2茶匙
生抽1汤匙
展开全部辅料
步骤1 素炒三鲜的做法大全

木耳泡发,鸡蛋打散,黄瓜和胡萝卜切片

步骤2 素炒三鲜的做法图解

开火,待锅热放油,倒入鸡蛋划散,盛出

步骤3 素炒三鲜的家常做法

继续倒油,放入胡萝卜和木耳,胡萝卜炒到六分熟左右,将黄瓜、鸡蛋放入一起翻炒,加盐、生抽,翻炒片刻就可以出锅啦

成品图

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