素炒三鲜

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.5%
蛋白质
2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

素炒三鲜

展开
主料
辅料
酱油一勺
蚝油一勺
植物油一勺
少许
蒜头一个
展开全部辅料
步骤1 素炒三鲜的做法大全

土豆切片

步骤2 素炒三鲜的做法图解

放两滴醋煮开水,土豆焯水

步骤3 素炒三鲜的家常做法

彩椒、胡萝卜、洋葱切块

步骤4 素炒三鲜的简单做法

热锅放油,放入蒜头爆香,把所有食材倒进去炒

步骤5 素炒三鲜怎么吃

炒五分钟后加入所有调料

步骤6 素炒三鲜怎么做

继续炒五分钟即可

步骤7 素炒三鲜怎么炒

出锅

成品图
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