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素炒生菜
by 小七飞飞 23 收藏 4705 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
0.5%
蛋白质
3.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试
展开
主料
生菜
适量
辅料
油盐
适量
蒜
适量
生抽
适量
展开全部辅料
步骤1
把生菜洗干净
步骤2
蒜切碎,锅中热油放入蒜米炒香
步骤3
然后放入生菜,加入适量的盐翻炒
步骤4
最后加点生抽,翻炒八分熟出锅
成品图
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