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素炒水木耳

by 草海(来自腾讯.) 332 收藏 3065 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.2%
蛋白质
0.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

水木耳是夏天比较好吃一道美食,清热解毒的一道菜,几乎家家户户都会买来吃。这水木耳要天下雨了,第二有太阳照射,就会出现水木耳涨在潮湿的地方。营养价值也比较高。

展开
主料2人份
辅料
2片
红椒1个
展开全部辅料
步骤1 素炒水木耳的做法大全

备好食材

步骤2 素炒水木耳的做法图解

水木耳洗干净要加盐先泡5分钟要洗几遍因为有沙干草等

步骤3 素炒水木耳的家常做法

姜蒜辣椒切好

步骤4 素炒水木耳的简单做法

锅中倒油炒姜蒜等

步骤5 素炒水木耳怎么吃

倒入水木耳炒

步骤6 素炒水木耳怎么做

炒好加盐鸡精出锅

步骤7 素炒水木耳怎么炒

装盘

成品图
烹饪技巧

水木耳是一道清热解毒的一道美食

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