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素炒水木耳的做法

素炒水木耳

by 草海(来自腾讯.)

水木耳是夏天比较好吃一道美食，清热解毒的一道菜，几乎家家户户都会买来吃。这水木耳要天下雨了，第二有太阳照射，就会出现水木耳涨在潮湿的地方。营养价值也比较高。

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素炒水木耳营养建议

素炒水木耳的食材2人份

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素炒水木耳的做法

1 素炒水木耳菜谱图解

备好食材

2 素炒水木耳菜谱图解

水木耳洗干净要加盐先泡5分钟要洗几遍因为有沙干草等

3 素炒水木耳菜谱图解

姜蒜辣椒切好

4 素炒水木耳菜谱图解

锅中倒油炒姜蒜等

5 素炒水木耳菜谱图解

倒入水木耳炒

6 素炒水木耳菜谱图解

炒好加盐鸡精出锅

7 素炒水木耳菜谱图解

装盘

成品图

素炒水木耳的烹饪技巧

水木耳是一道清热解毒的一道美食

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