素炒莴笋丝

by 飘雪厨房 609 收藏 9764 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.9%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

简简单单炒个素菜,正好减肥。

展开
主料2人份
辅料
1勺
1勺
蚝油1勺
1根
展开全部辅料
步骤1 素炒莴笋丝的做法大全

食材都切丝

步骤2 素炒莴笋丝的做法图解

起油锅煸炒胡萝卜一会

步骤3 素炒莴笋丝的家常做法

放入莴笋、黑木耳

步骤4 素炒莴笋丝的简单做法

放盐

步骤5 素炒莴笋丝怎么吃

等莴笋稍有点发软后放入蚝油翻炒

步骤6 素炒莴笋丝怎么做

最后撒上葱花出锅

成品图
烹饪技巧

黑木耳事先泡发好

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