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素饺子

by 心安伴我暖2948 227 收藏 6118 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
60%
蛋白质
37.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较高热量
初级入门

韭菜饺子,可煮,可煎,可炸,怎么吃都好吃

展开
主料
辅料
橄榄油10克
芝麻油5克
4克
十三香3克
耗油5克
展开全部辅料
步骤1 素饺子的做法大全

面粉倒入容器里

步骤2 素饺子的做法图解

边加水边搅拌,如图这样就不用再加水了

步骤3 素饺子的家常做法

揉成面团,醒发一会(可以趁现在调馅)

步骤4 素饺子的简单做法

分小剂,擀成饺子皮

步骤5 素饺子怎么吃

准备好韭菜,豆腐皮,红薯粉丝,鸡蛋

步骤6 素饺子怎么做

鸡蛋煎熟切碎,其他菜也切成末,放入橄榄油,盐,十三香,鸡精,耗油,芝麻油(菜一定都要切碎,切太大了容易扎破饺子皮)韭菜先用橄榄油拌一下再放盐(先用油就不会出水)

步骤7 素饺子怎么炒

拌匀

步骤8 素饺子怎么煮

用擀好的饺子皮包上即可(素馅的没有肉的好包)

步骤9 素饺子怎么炖

水开下锅煮

步骤10 素饺子怎么煸

煮的时候用勺子背推动饺子,锅开在次加入冷水煮至飘起来就熟了

成品图

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