素九转大肠

by 草海(来自腾讯.) 542 收藏 1858 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
86.8%
蛋白质
69.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<5分钟
较低热量
初级入门

豆腐皮的营养很高的。 儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。这是我改良版的素九转大肠的做法,因为这次买的豆腐皮厚了些不好卷所以有点不是很成形。下次买薄点在做。

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主料2人份
辅料
老抽1勺
生抽1勺
白糖1勺
1勺
2片
2瓣
1点
豆粉1勺
展开全部辅料
步骤1 素九转大肠的做法大全

豆腐皮用筷子卷起

步骤2 素九转大肠的做法图解

在用绳子扎紧

步骤3 素九转大肠的家常做法

放入锅里煮10分钟

步骤4 素九转大肠的简单做法

捞出把中间筷子取出

步骤5 素九转大肠怎么吃

切节

步骤6 素九转大肠怎么做

锅中倒油炸一下

步骤7 素九转大肠怎么炒

炸到金色更香捞出

步骤8 素九转大肠怎么煮

在炒姜蒜葱

步骤9 素九转大肠怎么炖

加水

步骤10 素九转大肠怎么煸

然后加入老抽生抽糖醋盐

步骤11 素九转大肠怎样煸

倒入炸好大肠

步骤12 素九转大肠怎样做

烧入味

步骤13 素九转大肠怎样炒

捞出

步骤14 素九转大肠怎样煮

用汤汁勾芡

步骤15 素九转大肠怎样炖

淋在上面即可

步骤16 素九转大肠的制作

撒上葱花

成品图
烹饪技巧

豆腐皮做的素九转大肠味道很好,营养也丰富。做法也简单。这是改良版的

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