笋干烧排骨

by 丝丝食客 527 收藏 11440 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
71.6%
蛋白质
17.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<90分钟
较低热量
中级掌勺

临安产的笋干,鲜嫩可口,和排骨炖一起,荤素结合,营养好!

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主料
辅料
八角2、3个
冰糖1大块
香叶4片
大葱1根
姜片3片
老抽1大勺
美极鲜酱油4大勺
3小勺
鸡精1小勺
料酒2大勺
展开全部辅料
步骤1 笋干烧排骨的做法大全

新鲜的肋排,切均匀后清洗干净

步骤2 笋干烧排骨的做法图解

姜片,葱段,八角,香叶备好

步骤3 笋干烧排骨的家常做法

笋干提前30分钟泡发

步骤4

排骨,凉水下锅,待水开后,烫5分钟,全部变白后捞出,空干血水

步骤5 笋干烧排骨的简单做法

锅中热油,放入八角,葱段,姜片,香叶炒香后,放入排骨煸炒至金黄色,烹入料酒

步骤6 笋干烧排骨怎么吃

提前烧好开水,倒入,盖锅盖大火烧开

步骤7 笋干烧排骨怎么做

烹入老抽焖一个小时

步骤8 笋干烧排骨怎么炒

倒入笋干,再烹入美极鲜,盐,鸡精炖10分钟

步骤9 笋干烧排骨怎么煮

出锅装盘,笋干烧排骨,美味又营养好!

成品图
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