笋瓜青椒炒里脊

by 滥情人 0 收藏 5284 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.9%
蛋白质
12.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较高热量
新手尝试
主料
辅料
柿子椒2个
1块
适量
生抽15ml
食盐3g
色拉油50g
淀粉20g
白糖10g
料酒20ml
展开全部辅料
步骤1 笋瓜青椒炒里脊的做法大全

笋瓜洗净切片置盘中待用

步骤2 笋瓜青椒炒里脊的做法图解

里脊肉洗净后也切成片。放碗内加入料酒及淀粉抓匀

步骤3 笋瓜青椒炒里脊的家常做法

姜切丝,葱切丁置盘中待用

步骤4 笋瓜青椒炒里脊的简单做法

锅置火上,加入色拉油。7成热时放入姜丝 、葱花炸香

步骤5 笋瓜青椒炒里脊怎么吃

然后放入里脊肉翻炒

步骤6 笋瓜青椒炒里脊怎么做

待里脊肉变色至7成熟时加入生抽、白糖翻炒均匀

步骤7 笋瓜青椒炒里脊怎么炒

然后再加入笋瓜继续翻炒至9成熟时,加入盐翻匀

步骤8 笋瓜青椒炒里脊怎么煮

最后出锅前放入青椒翻炒20秒左右即可出锅装盘

步骤9 笋瓜青椒炒里脊怎么炖

熟了。可以装盘了

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