笋尖炒莴笋叶

by 花鱼儿 294 收藏 3531 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.5%
蛋白质
3.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

莴笋叶利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿。。。

展开
主料3人份
辅料
适量
适量
味精适量
展开全部辅料
步骤1 笋尖炒莴笋叶的做法大全

食材:笋尖(已煮熟)、莴笋叶(已清洗)

步骤2 笋尖炒莴笋叶的做法图解

将已煮熟的笋尖放在案板上切开,待用

步骤3 笋尖炒莴笋叶的家常做法

将已清洗好的莴笋叶放在案板上切开,待用。

步骤4 笋尖炒莴笋叶的简单做法

烧锅倒油烧热,下入切好的笋尖和莴笋叶翻炒翻炒

步骤5 笋尖炒莴笋叶怎么吃

然后,加适量的盐

步骤6 笋尖炒莴笋叶怎么做

加适量的味精

步骤7 笋尖炒莴笋叶怎么炒

调味炒匀,即可

成品图
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